手臂关节痛小心是网球肘!快学这 2 个动作

肱骨外上髁炎,又名「网球肘」,最有特点的表现就是拧毛巾时疼痛明显,严重时握拳、洗衣服、梳头、扫地等做日常家务都会有疼痛。

在劳累或受凉后,肘外侧疼痛可能会加重,休息后疼痛可缓解。自己按压肘外侧,也会有明显痛感。

「网球肘」这些症状通常是由于过多抓握所引起,教你练习 2 个简单动作,有助于预防,减少疼痛发作。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

scout无法参加线下赛,viper紧随其后冲上热搜,RNG中野也没rank

政声 省委常委、苏州市委书记曹路宝:在“扛起新使命、谱写新篇章”中争当排头兵

国家疾控局答红星新闻:60岁以上人群完成加强免疫接种是1亿7756.8万人

罗马客场先丢一球落后贝蒂斯,卡纳莱斯远射变线个月!滕哈赫:上次主场比赛已经是很久以前了,球队很期待

宝宝久咳不愈,竟是饺子馅在气管“安了家”,专家提醒:要养成良好进食习惯

iPhone 14第三方渠道价大跌:256GB版几乎跟iPhone 13同价

微软Surface十周年新品发布:Surface Pro 9领衔 7788元起售

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注